El 10 de octubre de 2026 se celebra el Día Mundial de los Cuidados Paliativos (CP) bajo el lema “Tratamiento del dolor: una parte esencial de los cuidados paliativos”. Cualquier reflexión sobre el dolor en CP debe remitirse a Cicely Saunders, enfermera, trabajadora social y médica británica, fundadora del primer hospice moderno (St Christopher’s Hospice, Londres, 1967) y pionera del movimiento paliativo contemporáneo. A partir de su experiencia clínica con pacientes terminales, Saunders acuñó en 1964 el concepto de “dolor total” (total pain), que transformó la manera de entender y abordar el sufrimiento en el final de la vida. Para Saunders, el dolor es una experiencia global que abarca dimensiones físicas, psicológicas, sociales y espirituales, y exige atender a la persona en su totalidad, no solo a su enfermedad.

El concepto de dolor total ha servido de trasfondo para promover la atención multidisciplinar en CP, en la que el control del dolor físico con fármacos y técnicas se combina con intervenciones psicológicas, sociales y espirituales. No se trata de añadir apoyo emocional o acompañamiento al tratamiento analgésico, sino de comprender que esos aspectos forman parte constitutiva del propio dolor. Los CP son una atención especializada dirigida a mejorar la calidad de vida de personas que enfrentan enfermedades graves, mediante la prevención y alivio del sufrimiento físico, psicológico, social y espiritual. No son cuidados para cuando ya no hay nada que hacer, ni se activan solo en los últimos días. Por el contrario, deberían integrarse de forma temprana en el proceso asistencial, en paralelo a los tratamientos curativos o de control de la enfermedad, y extenderse más allá del cáncer a otras patologías crónicas complejas y en todas las edades, como se recoge en la Estrategia Nacional de CP 2026-2030.

Según el Atlas de CP en Europa 2025, España cuenta con unos 450 equipos de cuidados paliativos, un 40% más que en 2019, aunque todavía se sitúa por detrás de los países europeos más avanzados. Además, persisten importantes desigualdades entre comunidades autónomas en los criterios de acceso, la formación de los profesionales, la composición de los equipos y los modelos asistenciales, por ello ya se habla de dos velocidades en CP en España.

Y, tampoco existe una ley estatal que establezca un marco común. Esta ausencia de regulación nacional ha dado lugar a que el acceso a una atención paliativa integral y de calidad no esté garantizado de forma homogénea en todo el territorio, ni en función de la patología.

Se estima que cada año hay en España casi 130.000 pacientes con necesidades paliativas complejas, de los cuales alrededor de 80.000 no reciben cuidados paliativos de calidad con notables desigualdades territoriales. La cobertura se centra principalmente en pacientes oncológicos y deja desatendidas a personas con enfermedades crónicas complejas, fragilidad o pluripatología. Además, persisten carencias estructurales en recursos hospitalarios, domiciliarios, residenciales, pediátricos e intermedios, lo que provoca inequidad, sobrecarga familiar e ingresos evitables.

Una de las barreras más persistentes es el desconocimiento. Muchas personas siguen asociando los CP exclusivamente con la muerte inminente, el abandono del tratamiento o la sedación terminal, pese a que constituyen una atención activa, especializada y basada en la evidencia. Esta percepción retrasa las derivaciones, limita la demanda informada y dificulta el acceso a una atención paliativa de calidad. Pero el desconocimiento no es solo social. En muchos grados de Ciencias de la Salud, los CP siguen estando ausentes o son marginales en los planes de estudio, a pesar de constituir un modelo transformador del sistema sanitario. Esto tiene consecuencias directas en la práctica clínica: profesionales que no identifican a tiempo las necesidades paliativas, que no saben manejar síntomas complejos o que no se sienten cómodos abordando la comunicación sobre el pronóstico, los objetivos de cuidado o el final de la vida. La Sociedad Española de CP (SECPAL) lleva años reclamando la inclusión de esta disciplina en la totalidad del proceso asistencial, tanto en atención primaria como especializada, y en todos los grupos de enfermedades y edades.

El lema de este año no puede interpretarse de forma reduccionista entendiendo el dolor únicamente como un fenómeno físico. La aportación de Cicely Saunders invita a leerlo de otra manera: el tratamiento del dolor es esencial precisamente porque el dolor es total y su manejo exige una respuesta igualmente integral. Esto implica que no puede limitarse a prescribir analgésicos, por necesarios que sean, sino que requiere valorar el miedo, la incertidumbre, el duelo anticipado, las dificultades económicas, los conflictos familiares, las preguntas de sentido y las necesidades espirituales que se entrelazan con la experiencia de la enfermedad grave. Y exige equipos multidisciplinares capaces de intervenir en todas esas dimensiones, en coordinación con atención primaria y otros niveles asistenciales.

Frente a esto, diversas sociedades científicas, asociaciones profesionales y de pacientes han impulsado un decálogo para el desarrollo de los cuidados paliativos en España. Su mensaje es claro: Es necesario aprobar una ley nacional que garantice cuidados paliativos equitativos, de calidad, con recursos suficientes y profesionales adecuadamente formados.

Incluir los CP en la definición de cobertura sanitaria universal, tal como recomienda la OMS, y desplegarlos en todos los niveles asistenciales y para todas las enfermedades graves, no es un lujo, sino una responsabilidad ética de los sistemas sanitarios.

En un sistema público universal, ni el código postal ni la enfermedad deberían determinar el acceso a CP expertos. Este día nos invita a reclamar que sean un derecho efectivo y a recordar, con Cicely Saunders, que aliviar el dolor implica acompañar a la persona en todas sus dimensiones al final de la vida.

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En un mundo fascinante marcado por la inmediatez, las pantallas táctiles y los algoritmos, la infancia ha cambiado su forma de explorar el entorno. Los niños y niñas de hoy nacen inmersos en un remolino de estímulos visuales y auditivos que constante y rápidamente capturan su atención. En este vibrante escenario, la escuela se enfrenta a una pregunta determinante: ¿Cómo despertar la curiosidad y fomentar una creatividad genuina cuando el aula debe competir con la atracción instantánea de un dispositivo digital?

La respuesta no está en la tecnología por sí sola, sino en el factor humano que le da sentido: el profesorado. Sin embargo, para que los docentes puedan asumir el reto de estimular, acompañar e inspirar a estas nuevas generaciones, resulta imprescindible atender una necesidad de primer orden: el propio bienestar del docente y el cuidado del mismo.

La búsqueda del estímulo: despertar la chispa en tiempos de sobreestímulo

La mente infantil actual procesa la información a un ritmo vertiginoso, lo que a menudo desemboca en la búsqueda incesante de estímulos novedosos y una menor tolerancia al aburrimiento. Frente a este panorama, convertir el aula en un laboratorio de ideas requiere mucho más que proyectar una pantalla. Exige diseñar experiencias pedagógicas significativas donde la tecnología actúe como un canal creativo y no como un mero entretenimiento pasivo.

Como advierte la UNESCO en sus informes sobre tecnología en la enseñanza, los entornos digitales solo cobran verdadero valor educativo cuando están dirigidos por la mediación pedagógica de un docente capacitado. La verdadera magia de la innovación en la era digital no reside en los dispositivos digitales, sino en la capacidad del docente para conectar los contenidos con la emoción, la resolución colaborativa de problemas, el pensamiento crítico y la exploración activa.

Cuidar al docente para poder cuidar el aprendizaje

Exigir entusiasmo, flexibilidad y empatía constantes a quien se encuentra actualmente, al límite de sus fuerzas es una ecuación inviable. La integración y el aprendizaje de nuevas herramientas tecnológicas, combinada con la carga administrativa y la atención a la diversidad, ha sumado una capa extra de exigencia al día a día en los centros educativos.

Tal y como destacan estudios internacionales de la OCDE sobre las condiciones del profesorado, el bienestar docente es el pilar sobre el que se sostiene la calidad del sistema educativo. Un equipo docente respaldado, que dispone de tiempo y recursos para planificar sin la constante presión burocrática y se siente reconocido en su labor profesional, cuenta con el espacio mental necesario para idear metodologías dinámicas, afectivas y verdaderamente estimulantes para los alumnos. Como advierte CSIF Educación Aragón: “Si queremos mejores resultados, necesitamos mejores condiciones para enseñar y aprender. No se puede exigir al profesorado que haga más con menos recursos mientras aumentan las necesidades de atención a la diversidad, la carga burocrática y la complejidad de las aulas”. Cuidar a quienes enseñan no es una concesión, sino la mejor estrategia para proteger el derecho del alumnado a una educación motivadora y de calidad.

Soluciones constructivas: un camino compartido

Afrontar con éxito este reto no requiere fórmulas complejas, sino compromisos firmes orientados a humanizar y facilitar la tarea educativa:

1. Formación práctica y real en competencias digitales: Más allá de aprender el funcionamiento de una aplicación, es fundamental dotar al profesorado de herramientas sobre gestión del tiempo digital, pedagogías activas y marcos decompetencia en inteligencia artificial enfocados a la docencia.

2. Espacios para la cocreación e innovación: Invertir en la educación pública, la modernización de los centros educativos, el incremento de las plantillas y el personal docente, reducir las ratios del alumnado en las aulas o el tiempo dedicado a la burocracia administrativa de los maestros y profesores, libera horas valiosas que pueden destinarse a la colaboración entre compañeros, permitiendo diseñar proyectos interdisciplinares que conecten con los intereses reales del alumnado y la sociedad.

3. Cuidado emocional institucional: Implementar programas de acompañamiento, transferencia y crear una cultura escolar basada en el reconocimiento mutuo, la estabilidad del profesorado, la escucha activa y el apoyo entre la comunidad educativa y las familias.

En definitiva, la era digital, sus recursos y tendencias en Educación IA, no han venido a sustituir la esencia de la educación, sino a recordarnos su valor más profundo. Cuando cuidamos y valoramos la figura del docente, le devolvemos la tranquilidad necesaria para transformar la incertidumbre tecnológica en una oportunidad colectiva. Un docente apasionado y emocionalmente pleno es el estímulo más valioso, inspirador e insustituible que un alumno puede tener.

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Hace tan solo una década hubiera sido imposible encontrar noticias relacionadas sobre el empeoramiento de la salud mental de la población abriendo informativos. Tampoco sería común en una conversación trivial entre amigos hablar sobre su próxima cita con el terapeuta, los ejercicios de relajación que le recomienda su psicólogo o cómo afronta los días en los que siente que la ansiedad le atrapa.

Antes de la pandemia, era difícil escuchar palabras como “ansiedad”, “estrés” o “terapia”. Ante el empeoramiento radical de la salud mental de la población, esta se convirtió en un tema de opinión pública, copando portadas y conversaciones. Una de las mayores consecuencias positivas de la pandemia ha sido la lucha del estigma contra la salud mental. Ahora, no solo hablamos de bienestar emocional, sentimientos y emociones, también nos escuchamos.

Una de las herramientas que están colaborando a luchar contra el estigma de hablar sobre salud mental es el pódcast. Si bien existían pódcast pioneros que trataban sobre esta temática, desde 2019 nacieron diversos proyectos sonoros especializados que le dieron voz propia a la salud mental.

Durante el confinamiento, millones de personas sintieron la necesidad de combatir el aislamiento, la incertidumbre y el estrés ante una situación que nunca habíamos vivido. Y el pódcast se convirtió en una herramienta de acompañamiento: diversos estudios reflejaron el incremento de escuchas en temáticas como “Salud y bienestar”, “Vida sana”, “Mindfulness y Meditación”.

Spotify compartió que, durante los primeros tres meses de pandemia, se duplicó el consumo de sus contenidos; mientras cerca del 25% de los usuarios de podcasts reconocieron que la pandemia les llevó a empezar a escuchar estos contenidos y/o a aumentar su tiempo de escucha.

En España lideramos la escucha de pódcast en Europa desde hace años, con más de un 40% de penetración en la ciudadanía. Así, los jóvenes españoles de entre 18 a 24 años son los que más podcasts escuchan: casi la mitad los escuchan a diario. Además, la media semanal de los oyentes indica más de diez horas de escucha y más de seis capítulos por semana.

Pero, ¿qué hay detrás de tantas horas de escucha sobre temáticas relacionadas con la salud mental? Los estudios apuntan a que los principales objetivos de los oyentes se centran en el autocuidado, en su crecimiento y desarrollo personal, así como el autoaprendizaje. Más allá del entretenimiento, se busca información sobre estos temas, la normalización de la escucha en el ámbito de salud mental y estrategias de afrontamiento.

El tono directo, las explicaciones de los expertos que aparecen en los episodios, el tener la posibilidad de compartir las experiencias personales en materia de salud mental… han convertido a los pódcast en una herramienta de escucha, identificación y acompañamiento en salud mental. Durante décadas se ocultaban los problemas de salud mental y, las personas que los padecían, estaban solas. Nadie hablaba de ello. Ahora, con tan solo un clic, puedes encontrar pódcast que abordan estos temas y, sobre todo, que reflejan la importancia de pedir ayuda profesional si es necesario.

Es importante remarcar que los pódcast son una herramienta complementaria que acompaña y normaliza el tratamiento de la temática de la salud mental, pero no es un sustituto de la atención profesional.  Los estudios apuntan a que las personas que escuchan pódcast sobre salud mental presentan menos niveles de estigma sobre esta temática, así como mayores conocimientos relacionados. Así, se favorece la disposición a buscar ayuda profesional y a usar recursos de apoyo para encontrar el bienestar emocional. En definitiva, la experiencia de sentirse escuchado y acompañado en un tema como la salud mental a través del pódcast puede aportar una sensación de conexión única, que beneficia al oyente.

Por tanto, los estudios revelan que los pódcast sobre salud mental pueden ser un complemento útil para aprender sobre salud mental y reducir el estigma. Además, es recomendable elegir pódcast que cuenten con la participación de profesionales cualificados y fuentes fidedignas. El pódcast, eso sí, nunca puede sustituir a una terapia ni a un tratamiento especializado.

La pandemia ha propiciado que los estudios sobre la salud mental y el estado de bienestar emocional entren, por fin, en la agenda mediática. La sociedad demanda conocerse y comprenderse mejor, y los pódcast se han convertido en una herramienta de promoción del bienestar emocional muy poderosa.

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Un año más, la Federación Internacional Farmacéutica (FIP, por sus siglas en inglés) nos invita a celebrar el Día Mundial del Farmacéutico. Una efeméride que sirve para dar visibilidad en todo el mundo a nuestra profesión y reconocer la importante labor que los farmacéuticos desarrollamos en todos y cada uno de nuestros ámbitos de ejercicio.

Este año, el lema que acompaña esta celebración es «Fortaleciendo la salud con el farmacéutico», que pone de relieve el papel que desempeña nuestra profesión en la mejora de la salud de las personas, de nuestras comunidades y, en definitiva, en el fortalecimiento de los propios sistemas sanitarios.

Vivimos en una sociedad que cambia y, con ella, también lo hacen sus necesidades sanitarias. El envejecimiento progresivo de la población, el aumento de la cronicidad y la polimedicación, las nuevas demandas asistenciales o la incorporación de nuevas tecnologías están transformando nuestra manera de entender y prestar la atención sanitaria.

A todo ello debemos añadir una realidad especialmente patente en nuestra provincia: la despoblación del medio rural. Huesca es una provincia extensa, con una población muy dispersa y con numerosos pequeños municipios en los que garantizar el acceso a los servicios constituye un reto permanente. En muchos de ellos, la farmacia es uno de los pocos establecimientos sanitarios que permanece abierto cada día, cercano y accesible para el ciudadano.

Esta realidad nos obliga también a hablar de sostenibilidad. Mantener una farmacia abierta en un pequeño municipio no es únicamente una cuestión empresarial. Significa mantener un recurso sanitario, contribuir a la cohesión territorial y garantizar que quienes han decidido vivir en nuestros pueblos puedan seguir teniendo cerca a un profesional sanitario. Defender la farmacia rural es, por tanto, defender la equidad en el acceso a la atención sanitaria.

Pero hablar de profesión farmacéutica es hablar de mucho más que de oficina de farmacia. Nuestra profesión está presente en numerosos ámbitos que resultan esenciales para el funcionamiento del sistema sanitario.

Los farmacéuticos hospitalarios desempeñan un papel fundamental en la selección, preparación, seguimiento y utilización segura y eficiente de los medicamentos, especialmente en terapias cada vez más complejas. Tenemos ante nosotros un enorme campo para mejorar la comunicación y la colaboración entre la farmacia hospitalaria y la farmacia comunitaria. El paciente transita entre distintos niveles asistenciales, pero su tratamiento es uno solo. Conseguir una mayor continuidad farmacoterapéutica debería ser un objetivo compartido.

También están los farmacéuticos de la distribución, cuya labor, muchas veces poco visible para la población, permite que los medicamentos lleguen cada día en condiciones adecuadas hasta el último rincón de nuestro territorio. Y los farmacéuticos que trabajan en la Administración, en salud pública, inspección, planificación o gestión, aportando su conocimiento para garantizar la calidad, la seguridad y el buen funcionamiento de nuestro sistema sanitario.

A ellos se suman ámbitos profesionales que han experimentado un extraordinario desarrollo en los últimos años. La dermofarmacia y la dermocosmética son hoy disciplinas sustentadas en un conocimiento científico cada vez mayor de la piel y de su cuidado. La ortopedia permite dar respuesta a necesidades que afectan directamente a la autonomía y a la calidad de vida de muchas personas. Y la alimentación y la nutrición constituyen un campo en el que el farmacéutico puede desempeñar una importante labor de educación, prevención y promoción de hábitos saludables.

Todo ello demuestra la amplitud de una profesión que ha sabido evolucionar sin perder aquello que la define: el conocimiento del medicamento y nuestra vocación sanitaria al servicio de las personas.

Y precisamente por esa diversidad, quizá uno de nuestros grandes retos sea aprender a trabajar todavía más juntos. El farmacéutico, por su formación, accesibilidad y contacto con el paciente, puede aportar mucho dentro de una Atención Primaria coordinada. El seguimiento de la medicación, la adherencia a los tratamientos, la detección de problemas relacionados con los medicamentos, la prevención o la educación sanitaria son ámbitos en los que una mayor colaboración entre profesionales puede traducirse en mejores resultados en salud.

No se trata de sustituir funciones ni de ocupar espacios que corresponden a otros profesionales. Se trata de compartir información, coordinar actuaciones y aprovechar mejor los recursos sanitarios que ya tenemos.

Y esa colaboración debe producirse entre médicos, enfermeros y farmacéuticos, pero también entre los propios farmacéuticos, independientemente del ámbito en el que ejerzamos. Comunitaria, hospitalaria, distribución, Administración, docencia, investigación o cualquiera de nuestras especialidades forman parte de una misma profesión.

Desde el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Huesca seguiremos trabajando para que nuestra profesión continúe evolucionando y pueda responder a las necesidades reales de la sociedad. Pero también seguiremos defendiendo algo esencial: que vivir en un pequeño municipio no debe significar tener menos posibilidades de acceder a una atención sanitaria de calidad.

Los farmacéuticos llevamos generaciones cuidando de las personas. Lo hacemos desde lugares diferentes y desempeñando funciones muy distintas. Hemos cambiado, nos hemos especializado, hemos incorporado ciencia, tecnología y nuevas responsabilidades, pero permanece intacta la esencia de nuestra profesión: estar al servicio de la salud. Porque fortalecer la salud con el farmacéutico significa precisamente eso: poner todo el conocimiento, la diversidad, la cercanía y la vocación sanitaria de nuestra profesión al servicio de las personas, vivan donde vivan.

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