El impacto de la navidad en la salud mental: Beneficios, retos y recomendaciones

El impacto de la navidad en la salud mental: Beneficios, retos y recomendaciones

Carlos Navas Ferrer

28 de diciembre de 2024

La Navidad es una época del año cargada emocionalmente que impacta en nuestra salud mental. Como muestra la publicidad navideña, de la que seguramente a estas alturas ya habrás podido disfrutar, el imaginario navideño transita entre la alegría y la nostalgia, lo que permite ejemplificar con precisión la dicotomía de este periodo que, por un lado, promueve la alegría y refuerza las relaciones sociales, pero por otro, puede ser una fuente de estrés, ansiedad, depresión y sentimientos de soledad.

La cara amable de la Navidad

La Navidad suele asociarse con la felicidad, la unión familiar y la generosidad. Los rituales navideños en los que nos vemos inmersos estos días refuerzan los lazos sociales, lo que puede contribuir a un aumento en el bienestar psicológico. Las reuniones familiares, los regalos y los actos de bondad activan el sistema de recompensa del cerebro, liberando dopamina, una sustancia química que mejora el estado de ánimo.

Además, las festividades invitan a reflexionar sobre valores como la gratitud y la esperanza. La gratitud reduce los síntomas de depresión y ansiedad, mientras que la esperanza se asocia con una mayor resiliencia frente a situaciones difíciles. La música y las decoraciones navideñas también tienen un impacto positivo, generando un ambiente que puede mejorar el estado de ánimo y fomentar la convivencia.

Sin embargo, los beneficios emocionales de la Navidad no son universales y dependen de factores como el contexto sociocultural, económico y personal.

El lado oscuro de las fiestas

Sin embargo, la Navidad puede ser un periodo difícil para muchas personas. El estrés financiero es una de las principales causas de malestar que aumenta la ansiedad durante las festividades navideñas, dado que las expectativas de regalos y celebraciones pueden generar una presión económica significativa.

La presión por cumplir con estándares sociales, como organizar y participar en los encuentros con familiares y amigos o encontrar el “regalo perfecto”, también contribuye a la aparición de estrés, ansiedad, irritabilidad y agotamiento emocional.

El periodo navideño es un momento crítico de aumento en el consumo de alcohol, influido tanto por la masiva exposición a la publicidad como por las celebraciones propias de la temporada. Este incremento impacta negativamente en la salud mental exacerbando trastornos depresivos, comportamientos impulsivos y problemas familiares. El consumo de alcohol alcanza los picos más altos en eventos como Navidad y Nochevieja, con patrones de consumo compulsivo.

Por otro lado, la Navidad también puede agravar sentimientos de soledad y tristeza, especialmente en personas que han perdido a seres queridos o que no cuentan con redes de apoyo sólidas.

No obstante, hay que destacar que las festividades navideñas están asociadas generalmente con una disminución en las tasas de suicidios, intentos de suicidio y hospitalizaciones psiquiátricas en múltiples contextos culturales y geográficos.

Investigaciones en países como Austria, Suecia, Países Bajos, Inglaterra y México indican que, en contraste con la creencia popular de que Navidad aumenta las crisis mentales, este periodo parece actuar como un factor protector, posiblemente debido al incremento de interacciones sociales y apoyo familiar. Sin embargo, los patrones anuales muestran un efecto de rebote en enero y un aumento significativo en los suicidios el día de Año Nuevo, atribuido al fenómeno de «promesa rota» o expectativas insatisfechas tras el inicio del año.

Decálogo para una salud mental equilibrada durante la Navidad
  1. Planifica con antelación y establece prioridades
  2. Gestiona tus expectativas
  3. Establece un presupuesto y cúmplelo
  4. Encuentra tiempo para ti mismo
  5. Sé moderado con la comida y la bebida
  6. Conecta con otros y sé generoso
  7. Acepta tus emociones
  8. Establece límites
  9. Fomenta tradiciones que te llenen de alegría
  10. Busca ayuda si lo necesitas
En definitiva …

La Navidad es una época de contrastes emocionales. Mientras que para algunas personas es sinónimo de alegría y conexión, para otros puede ser una fuente de estrés, soledad, tristeza y ansiedad. Reconocer estos efectos y abordar estos días con expectativas realistas es clave para disfrutar de sus aspectos positivos y minimizar su impacto negativo. Estrategias como practicar la gratitud, establecer presupuestos realistas y priorizar el cuidado personal pueden marcar una gran diferencia. En última instancia, lo importante es recordar que la Navidad es una oportunidad para fomentar el bienestar emocional, tanto propio como de quienes nos rodean.

El rostro silencioso de la violencia contra la mujer

El rostro silencioso de la violencia contra la mujer

José Manuel Granada López

25 Noviembre 2024

Actualmente, somos plenamente conscientes del impacto que la violencia contra la mujer tiene en la salud física, mental y social de las víctimas y en la de las personas con las que conviven, especialmente niños y adolescentes. Sin embargo, no fue hasta mediados de los años 90 cuando Naciones Unidas (ONU) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) comenzaron a considerar la violencia contra la mujer como un problema de salud pública. De hecho, en nuestro país solo existen estadísticas de mujeres asesinadas desde 1999. Este fenómeno, complejo y multifactorial, vinculado a factores estructurales, culturales, sanitarios y sociales, requiere una intervención integral y especializada dirigida a la atención a las víctimas, pero, sobre todo, a la prevención de esta lacra.

Impacto de la violencia en la salud mental de las víctimas

La violencia contra la mujer puede estar en el origen de trastornos mentales o agravar condiciones preexistentes, según informa The Lancet. Entre los trastornos más comunes en las víctimas de violencia de género se encuentran el Trastorno por Estrés Postraumático (TEP), que afecta al 31-84% de ellas, y los trastornos depresivos. También se observan trastornos disociativos, como el «Síndrome de Estocolmo Doméstico», o el deterioro de la autoestima, que lleva a muchas víctimas a culparse y a justificar al agresor, haciendo muy difícil la posibilidad de salir de la situación de violencia. Además, el maltrato puede inducir conductas autodestructivas, como el suicidio o el consumo de sustancias, utilizadas como mecanismos de afrontamiento. Por último, las mujeres maltratadas también reportan un peor estado de salud autopercibida, lo que refleja la gravedad de los efectos psicológicos y físicos del maltrato.

Impacto en niños y adolescentes

Los hijos de mujeres víctimas de violencia también sufren consecuencias graves. La exposición a la violencia en el hogar puede generar inseguridad, miedo, alteraciones emocionales, síntomas de estrés postraumático y comportamientos violentos. Estos menores necesitan ser reconocidos como víctimas independientes y recibir atención especializada. La coordinación entre instituciones es esencial para garantizar una intervención adecuada.

Mujeres con problemas de salud mental y violencia de género

Por otro lado, uno de los grupos más vulnerables en este fenómeno son las mujeres con problemas de salud mental grave quienes tienen entre 2 y 4 veces más riesgo de sufrir violencia de género en comparación con la población general. Más del 80% de estas mujeres ha experimentado violencia (abuso físico o sexual) en el contexto de su relación de pareja. Sin embargo, un porcentaje significativo no identifica estas situaciones como violencia, lo que dificulta su abordaje por parte de los profesionales de salud mental, que en la mitad de los casos no tienen conocimiento de estas vivencias, según datos del estudio sobre la violencia contra las mujeres con enfermedad mental realizado por Fedeafes.

Factores como la triple discriminación (ser mujer, tener discapacidad y padecer una enfermedad mental grave), el aislamiento social, la falta de recursos económicos y el estigma social contribuyen a su vulnerabilidad, según informan las propias víctimas. Además, su relato suele ser menos creíble, y enfrentan barreras para acceder a información y servicios esenciales. Es clave combatir estos prejuicios y garantizar que estas mujeres puedan ejercer sus derechos con el apoyo adecuado.

Agresores y su relación con la salud mental

La evidencia científica revela que la mayoría de los agresores, aproximadamente un 75%, no presenta diagnósticos de enfermedades mentales. Sin embargo, entre los que sí los tienen, los trastornos adaptativos y de personalidad son los más comunes. El consumo de alcohol y otras sustancias es frecuente entre los agresores, al igual que los antecedentes de comportamientos violentos o de haber sido víctimas de violencia en diferentes contextos. Por último, cabe destacar que, aunque no hay un perfil único de maltratador, estos suelen compartir características como actitudes sexistas, inseguridad y comportamientos orientados al control y la dominación.

Propuestas para la intervención

Para enfrentar la violencia de género y su impacto en la salud mental, es esencial superar varias dificultades en el ámbito asistencial. Una de las principales barreras es el desconocimiento y la falta de formación en violencia de género entre los profesionales que participan en los sistemas de protección y asistencia. Además, las mujeres víctimas de violencia a menudo enfrentan discriminación y revictimización tanto en su entorno cercano como en los espacios de atención y tratamiento. El sesgo de género en el diagnóstico de trastornos mentales y la persistencia de prejuicios y estereotipos sobre la violencia y los problemas de salud mental también complican la situación.

El abordaje efectivo de la violencia de género implica trabajar tanto en el plano interno como en el externo. En el ámbito interno, es fundamental que las mujeres superen la culpa y la vergüenza, emociones que pueden impedirles hablar de su situación. En el ámbito externo, se debe garantizar la credibilidad del relato de las víctimas. Asimismo, es esencial capacitar a los profesionales para que aborden estos casos con empatía y sin prejuicios, e incorporar preguntas específicas en las evaluaciones de salud para identificar posibles casos de violencia.

Las mujeres también necesitan recursos específicos que incluyan talleres de empoderamiento, formación para profesionales y espacios de encuentro. La incorporación de la perspectiva de género en los servicios públicos es clave para empoderar a las mujeres y reducir los riesgos de violencia.

En conclusión, la violencia de género tiene un impacto profundo y multifacético en la salud mental de las mujeres. Enfrentar este problema requiere un esfuerzo colectivo que combine sensibilización, formación, intervención interdisciplinaria y el fortalecimiento de redes de apoyo.

Diabetes y salud mental: Una tarea pendiente

Diabetes y salud mental: Una tarea pendiente

Esther Samaniego Díaz de Corcuera y Carlos Navas Ferrer

13 Noviembre 2024

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que afecta a la forma en la que el organismo procesa la glucosa produciendo niveles elevados de ésta en la sangre. Existen dos tipos principales: la tipo 1, donde el sistema inmunitario ataca a las células productoras de insulina en el páncreas, y la tipo 2, caracterizada por la resistencia a la insulina.

Para quienes viven con diabetes, el control diario es fundamental: deben mantener niveles estables de azúcar en sangre, seguir una dieta variada y equilibrada, ejercitarse regularmente y, en muchos casos, usar medicación o insulina.

Queda claro que la diabetes es una patología compleja de manejar en sí misma, pero ¿qué ocurre si además coexisten en la persona problemas de salud mental?

Una situación preocupante

La conexión entre la diabetes y los trastornos mentales es compleja y multifactorial. En una revisión publicada en la prestigiosa revista ‘nature’ se explica cómo, tras el diagnóstico de una enfermedad mental grave, los cambios en el estilo de vida, como el sedentarismo, el tabaquismo y una dieta poco saludable, elevan el riesgo de padecer diabetes. Además, los antipsicóticos, necesarios para tratar algunas de estas enfermedades, contribuyen al desarrollo de esta enfermedad metabólica de forma directa o al favorecer el aumento de peso.

De hecho, investigaciones recientes informan que las personas diagnosticadas de algún trastorno psiquiátrico tienen un riesgo entre una y tres veces mayor de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con población no diagnosticada.

Dificultades y obstáculos

Algunos síntomas de la enfermedad mental, como la desmotivación, la falta de energía o las alteraciones del pensamiento, dificultan el autocuidado y la adherencia al tratamiento necesario para controlar la diabetes. De hecho, algunas personas diagnosticadas de esquizofrenia y diabetes que fueron entrevistadas con motivo de un estudio indicaron que a veces “la psicosis les hacía olvidarse de las pastillas o la insulina”.

En la misma línea, investigadores vinculados al Instituto de Salud Carlos III indican que la presencia de una enfermedad mental y de diabetes en la misma persona hace que se descuiden aspectos como el seguimiento de una dieta adecuada, la actividad física regular o la toma de medicamentos de manera puntual lo que puede llevar a un peor control glucémico y, en consecuencia, a complicaciones severas, como problemas cardiovasculares, neuropatías e incremento en la tasa de mortalidad.

Por otro lado, los índices de detección de diabetes tipo 2 en personas con TMG son bajos, lo que retrasa su tratamiento y afecta al pronóstico. De hecho, se ha publicado que hasta el 70% de los casos de diabetes en esta población no son diagnosticados, en contraste con el 25-30% en la población general.

Expertos apuntan que los profesionales de la salud perciben dificultades para brindar una atención integral a personas con diabetes tipo 2 diagnosticadas de trastorno mental grave debido a la falta de comunicación y coordinación entre los servicios de salud mental y los de atención primaria o los especializados en endocrinología. También destacan que muchos profesionales no tienen capacitación suficiente fuera de su especialidad, lo que limita su capacidad de manejar casos comórbidos. Además, la sobrecarga de trabajo y la falta de recursos dificultan la implementación de mejoras.

No obstante, ¿quién mejor que los propios afectados para identificar las dificultades y barreras a las que se enfrentan? Un estudio publicado en 2020 revela, a partir de diferentes narrativas en primera persona, cómo el diagnóstico de salud mental suele eclipsar la atención a la diabetes. Señalan, además, que los profesionales de salud mental rara vez abordan sus necesidades de cuidado de diabetes.

Por último, no debe olvidarse la influencia de la estigmatización que, tanto a nivel social como sanitario, padecen las personas que han sido diagnosticadas de un problema de salud mental. Esta situación reduce la calidad de la atención recibida y limitar el acceso a programas integrales.

¿Qué se puede hacer?

Para brindar una atención eficaz, es esencial adoptar un enfoque holístico que aborde a la persona como un sistema integrado y trate tanto su salud mental como su salud física.

Esta atención integral pasa por incluir a profesionales de la salud mental en el tratamiento de la diabetes, y viceversa. Equipos multidisciplinares que gestionen la atención y los cuidados de manera conjunta. Además, los propios profesionales ven beneficios en la capacitación y el entrenamiento cruzado de habilidades y conocimientos de otras áreas.

Por otro lado, el seguimiento proactivo y la detección temprana de factores de riesgo asociados con la diabetes es crucial. Esto incluye la monitorización de antecedentes de enfermedades cardiovasculares, estilo de vida, el peso, el índice de masa corporal, la glucosa y la presión arterial. Estos datos pueden ayudar a detectar cambios significativos y adaptar el tratamiento para una mejor gestión de la diabetes en personas con trastornos mentales graves tal y como apuntan desde la Asociación Mundial de Psiquiatría.

Educar a los pacientes sobre su enfermedad y fomentar su autonomía en el manejo de esta es esencial. En este sentido, un estudio publicado en 2024 corrobora la importancia de que se potencie la autoeficacia y la confianza de estos pacientes. Programas de educación en diabetes adaptados a personas con trastorno mental grave pueden ayudar a los pacientes a sentirse seguros para aplicar autocuidados y sentirse más responsables de su salud.

Es decir, acciones como seleccionar antipsicóticos que minimicen el metabólico, fomentar una alimentación variada y equilibrada, promover la actividad física adaptada a cada paciente o facilitar el acceso a la atención primaria para un control y seguimiento regular; pueden reducir el riesgo de diabetes en personas con trastorno mental grave.

Por último, incluir a la familia y cuidadores en el proceso de tratamiento es clave. Un sistema de apoyo social mantiene motivados a los pacientes y refuerza el cumplimiento de sus rutinas de cuidado personal.

En definitiva, una atención integral y cooperativa es la clave para mejorar la calidad de vida de las personas en las que concurren problemas de salud mental con el diagnóstico de diabetes.

La otra tormenta: El impacto silencioso de los desastres naturales en la salud mental

La otra tormenta: El impacto silencioso de los desastres naturales en la salud mental

Carlos Navas Ferrer

31 Octubre 2024

En el día de ayer, una DANA (Depresión Aislada en Niveles Altos) arrasó Valencia dejando a su paso un centenar de muertos, varios desaparecidos y miles de personas afectadas.

Las lluvias torrenciales provocaron graves inundaciones que afectaron tanto a infraestructuras como a la población. Sin embargo, más allá del impacto físico y económico, este tipo de catástrofes afecta especialmente a la salud mental de las personas que las viven.

En las horas y días posteriores a un desastre de la magnitud del vivido en la Comunidad Valenciana, las víctimas directas suelen atravesar una ‘tormenta’ emocional. El miedo, la ansiedad, la tristeza y una profunda sensación de vulnerabilidad suelen apoderarse de los supervivientes y, lejos de evaporarse, pueden perdurar, afectando a la calidad de vida y, en casos graves, desencadenando trastornos de salud mental.

¿Cuáles son los efectos de los desastres naturales en la salud mental?

Existe gran variabilidad en la respuesta emocional que una persona tiene ante una catástrofe natural. En un primer momento es habitual una vivencia de estrés y estado de shock. Catástrofes como la vivida ayer en Valencia superan en muchos casos la capacidad de adaptación de las personas al ser episodios súbitos e inesperados.

Es importante señalar que tras el suceso la respuesta más frecuente es la de un duelo normal que tiende a resolverse en los meses posteriores. La mayoría de las personas lograrán recuperarse de este duelo. Sin embargo, otras tendrán dificultades para hacerlo o no lo lograrán, incluso después de haber recibido soporte profesional.

Una investigación reciente determina que las personas afectadas por eventos como inundaciones, huracanes o terremotos enfrentan un riesgo mucho mayor de desarrollar trastornos mentales como ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT) o abuso de sustancias. Estos problemas, si no se abordan adecuadamente, pueden evolucionar hasta afectar a niveles profundos la funcionalidad del individuo y su capacidad para llevar una vida plena.

El riesgo de morbilidad psicológica aumenta significativamente cuando los afectados se enfrentan a desplazamientos, daños materiales y servicios esenciales interrumpidos, especialmente en poblaciones de recursos económicos bajos, niños y ancianos.

Por otro lado, los efectos psicológicos de una catástrofe natural no se limitan a las personas directamente afectadas, sino que también alcanzan a aquellos que, aunque no hayan sufrido daños materiales, han sido testigos del desastre o se han expuesto a imágenes y noticias sobre el mismo. La conclusión a la que llegan algunos investigadores al respecto es que la exposición mediática constante a estos eventos puede tener un impacto negativo en la salud mental de los espectadores y recomiendan reducirla.

¿Qué se puede hacer en un primer momento?

En este contexto, las intervenciones en salud mental se vuelven fundamentales. Los denominados Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) consisten en una serie de intervenciones tempranas, breves y prácticas diseñadas para aliviar y prevenir las consecuencias psicológicas de experiencias traumáticas, tanto a corto, mediano como a largo plazo. Estos auxilios pueden aplicarse en situaciones de estrés moderado cotidiano, así como en eventos altamente traumáticos. Sus objetivos principales son estabilizar emocionalmente a la persona, facilitar su conexión con redes de apoyo social y evaluar la necesidad de derivarla a un servicio de salud mental.

Este tipo de intervenciones pueden ser realizadas tanto por profesionales de la salud mental como por personas no especializadas en el área, siempre que hayan recibido una capacitación adecuada (por ejemplo, voluntarios entrenados).

Debe recalcarse que el objetivo principal de los PAP no es patologizar las reacciones inmediatas, que son normales frente a una situación tan extrema, sino acompañar y apoyar a las personas para que puedan procesar sus emociones de forma saludable y sentirse seguras.

De hecho, en investigaciones relacionadas con otro tipo de emergencias apunta a que muchas personas logran superar los eventos traumáticos utilizando sus propios recursos psicológicos y sociales. Por lo tanto, la intervención inmediata debe enfocarse en activar los recursos personales y sociales de los afectados, con el objetivo de aliviar su sufrimiento y facilitar sus procesos naturales de recuperación.

En definitiva

Los desastres naturales no solo dejan huellas en los territorios que asolan, sino también en la mente de las personas que los habitan. La salud mental de los afectados necesita la misma prioridad que la recuperación de las infraestructuras. Los estudios dejan claro que el impacto psicológico puede ser profundo y duradero, especialmente en grupos vulnerables como poblaciones con recursos económicos bajos, niños y ancianos. Por ello, es necesario que tanto el sistema de salud como la sociedad en su conjunto se comprometan a ofrecer apoyo adecuado a quienes han pasado por una experiencia de estas características.

Las intervenciones de salud mental, desde los primeros auxilios psicológicos hasta los programas de tratamiento a largo plazo, son fundamentales para ayudar a la población a recuperar su bienestar. Con el cambio climático amplificando la frecuencia de estos fenómenos, invertir en la salud mental no es solo una cuestión de asistencia, sino de resiliencia social y humana.

 

¡El gran olvido en la atención a personas con trastorno mental grave!

¡El gran olvido en la atención a personas con trastorno mental grave!

Esther Samaniego Díaz de Corcuera

24 Julio 2024

La urgencia de integrar la salud física y mental

Cuando pensamos en enfermedades como la esquizofrenia, el trastorno bipolar o la depresión mayor, solemos enfocarnos en cómo afectan a la mente. Pero hay un aspecto fundamental que muchas veces ignoramos: la salud física de estas personas también está en grave riesgo. Las estadísticas son alarmantes. Quienes padecen trastornos mentales graves (TMG) suelen vivir entre 15 y 20 años menos que el resto de la población, y gran parte de esa diferencia se debe a problemas físicos que podrían prevenirse.

El desafío de la salud física en personas con trastorno mental grave

Los trastornos mentales graves incluyen diagnósticos como la esquizofrenia o el trastorno bipolar, que afectan de manera duradera la vida social, familiar y laboral de las personas. Para quienes conviven con estos diagnósticos, cuidar de su salud física puede ser muy complicado. A menudo, los problemas orgánicos pasan desapercibidos, dado que la prioridad es tratar los síntomas mentales.

Sin embargo, las enfermedades cardiovasculares, como los infartos o los accidentes cerebrovasculares, son las principales causas de muerte en esta población. Factores como el sobrepeso, la diabetes, la hipertensión y el tabaquismo agravan esta situación. Además, estas personas tienen un mayor riesgo de padecer infecciones, problemas respiratorios y trastornos metabólicos. Muchas de estas complicaciones físicas podrían evitarse, pero la falta de un seguimiento adecuado hace que se detecten tarde y se traten de forma insuficiente.

La necesidad de una atención integral

Es urgente que cambiemos nuestra forma de abordar la salud de las personas con TMG. Los profesionales deben cuidar tanto de la mente como del cuerpo. De hecho, hay investigaciones que demuestran que intervenciones sencillas, como promover una alimentación saludable, hacer ejercicio y controlar el peso, pueden reducir significativamente los problemas físicos. Mejorar la salud física también puede mejorar la salud mental, dado que los pacientes se sienten más sanos y con mayor autoeficacia.

Además, es fundamental que los controles de salud de estas personas incluyan revisiones físicas regulares, como medir la presión arterial y los niveles de glucosa y colesterol. Estos controles deben formar parte de las consultas de salud mental, y no quedar relegados a un segundo plano. Con una detección temprana y un tratamiento adecuado, es posible evitar muchas complicaciones que hoy están acortando la vida de estas personas.

Las barreras que debemos superar

A pesar de que es fundamental cuidar la salud física en personas con TMG, hay muchos obstáculos que dificultan este proceso. Uno de los mayores problemas es que los propios pacientes, debido a su enfermedad, pueden tener dificultades para seguir tratamientos médicos o acudir a citas. Además, algunos profesionales de la salud tienden a centrarse solo en los problemas mentales y no prestan suficiente atención a las necesidades físicas de estos pacientes.

El estigma también juega un papel importante. Todavía existe un prejuicio hacia las personas con enfermedades mentales graves, lo que a menudo lleva a que se minimicen o ignoren sus problemas físicos. Esta falta de sensibilidad y coordinación entre los profesionales de diferentes ámbitos hace que muchas personas con TMG no reciban la atención que necesitan para llevar una vida más saludable.

Conclusión

Cuidar de la salud física de las personas con trastorno mental grave no es opcional, es esencial. El hecho de que estas personas vivan hasta 20 años menos que el resto de la población no puede ser ignorado. Los problemas físicos que enfrentan son evitables. Con una atención más completa y coordinada, muchos de estos riesgos pueden prevenirse o tratarse a tiempo. No podemos permitir que la atención a su salud mental deje de lado la importancia de cuidar también del cuerpo. Si integramos ambas esferas, no solo daremos a estas personas más años de vida, sino una vida de mejor calidad.

La controversia de la coerción en salud mental

La controversia de la coerción en salud mental

Carlos Navas Ferrer

24 de julio de 2024

¿Qué es …?

El espectro de las prácticas coercitivas es amplio y abarca desde interacciones sutiles hasta demostraciones de fuerza manifiesta. La convicción, la persuasión, la presión, la negociación, el tratamiento forzoso, el aislamiento, el ingreso involuntario o la contención mecánica son algunos ejemplos.

La Asociación Española de Neuropsiquiatría en ‘Coerción y Salud Mental’ define la coerción como “la práctica habitual en la asistencia actual en Salud Mental que consiste en administrar tratamientos en contra de la voluntad de quienes los reciben, acompañados de otras medidas que limitan su autonomía, basándose en una orientación que pretende disminuir los riesgos de la persona y también de la sociedad, y que habitualmente implica una definición externa del sufrimiento personal”.

Estas prácticas, lejos de disminuir, han visto aumentada su frecuencia en los últimos años. De hecho, Christopher Munt, profesor universitario y persona con experiencia en salud mental, explicaba en un artículo publicado en ‘Mad in (S)pain’ que había visto sufrir a otros pacientes a manos de los profesionales:

“He sido testigo de cómo se sujetaba a la gente por la fuerza, se la aislaba y se la sedaba. He tenido que escuchar cómo los profesionales difamaban, amenazaban e intimidaban a las personas que atendían”.

El panorama internacional es muy variado al respecto. Países como Reino Unido o Islandia tienen leyes muy restrictivas en este sentido, lo que contrasta con la situación de España que no tiene una normativa que regule estas prácticas y la lucha contra esta lacra se realiza desde el activismo de algunos profesionales, pero, sobre todo, de las personas que sufren este tipo de vejaciones. Algunos ejemplos de este activismo son los movimientos asociativos de ayuda mutua como Flipas GAM, Orgullo Loco Madrid, Colectivo Lo común o Hierbabuena; o asociaciones de profesionales como la Revolución Delirante; o con campañas como #0Contenciones o el manifiesto de Cartagena.

¿Por qué ocurre …?

La psiquiatra Laura Martín apunta en una de sus charlas TedTalk que para entender las causas de la coerción debe mirarse atrás, al origen de la psiquiatría. Según esta psiquiatra la psiquiatría nace como un instrumento de poder, supuestamente científico que intenta delimitar ese lugar que existe entre lo “normal” y lo “anormal”. Esta separación se hace, fundamentalmente, a través del diagnóstico. Un diagnóstico que impone un discurso y provoca una relación asimétrica que busca la docilidad y la sumisión del paciente al que se le pueden organizar sus necesidades por encima de su autonomía y libertad.

Recientemente, asistí a unas jornadas sobre ‘Derecho y Salud Mental’ con la expectativa de hallar algún avance en este sentido. Sin embargo, la decepción fue mayúscula cuando, en boca de un reputado psiquiatra, escuchaba frases como: “La enfermedad es lo que dice el psiquiatra”; acompañada, de otras que apuntan hacia una comprensión exclusivamente biologicista del sufrimiento humano.

Pero, la coerción ¿es útil?

La evidencia sobre la utilidad de estas prácticas, en concreto el aislamiento y la contención mecánica, es inexistente o negativa. Sin embargo, sí se han demostrado graves efectos adversos que desaconsejan su uso.

¿Existen estrategias eficaces y viables para reducir la coerción?

. Evidentemente no son sencillas, al menos en la práctica. Sin embargo, son posibles. Según un artículo de Begoña Beviá y Manuel Girón las ‘dianas terapéuticas’ frente a la coerción serían limitar los ingresos involuntarios mediante intervenciones basadas en el respeto a la autonomía como los planes de crisis o de voluntades anticipadas; prevenir la coerción en las unidades psiquiátricas de hospitalización mediante programas como Six Core Strategies© o Safewards©; y el encuadre de las intervenciones en modelos asistenciales incompatibles con el ejercicio de la coerción como, por ejemplo, el Modelo Tidal de Phil Baker.

En la misma línea, una publicación de ‘Pikara Magazine’ menciona, como alternativa, las “casas de crisis”, dispositivos que pretenden un cambio de filosofía asistencial para acompañar mejor, con ingresos abiertos y voluntarios, apoyo entre pares y relegación, como mínimo a un segundo plano, de los psicofármacos y otros elementos del abordaje “tradicional”.